Vida de una terapeuta

Mi amigo José Luis el otro día me pidió ayuda para su trabajo sobre inteligencia emocional. Entre los factores que existen están la empatía, la autoconciencia, el autocontrol, las habilidades sociales y la motivación. Si falla alguno de estos factores, es posible que no nos manejemos del todo bien y tengamos conflictos. Cada día veo en la consulta personas que no tienen confianza en su propio poder, que no se manejan bien al comunicarse con los demás por sus inseguridades, miedos y dudas o que no se escuchan, son impulsivas o están desmotivadas. En general el equilibrio de estos factores, escucharme a mí mismo, respetarme, sacar hacía fuera lo que deseo expresar y a la vez saber ponerme en el lugar del otro, es algo sumamente difícil. Creo que valorar lo que cada uno hace y es y saberse respetar a uno mismo, es el primer paso para lograr esta inteligencia emocional. Que los fracasos, las decepciones, los errores o las creencias sobre nosotros mismos y sobre el mundo en que vivimos, no ...

Sabes que la música clásica estimula la creatividad, la intuición, la armonía y el equilibrio emocional? El pasado 27 de Noviembre, el profesor Stefan D. Pop, conciertista internacional de violín y música de cámara, empresario y coach, nos maravilló hablando de las propiedades de la música clásica y de como la frecuencia de la melodía nos contacta con asuntos inconscientes que pueden desbloquearse musicalmente y armonizar los chakras o centros energéticos corporales. Además de hablar tocó su violín maravillosamente con un acompañamiento de piano grabado en el ordenador. Fué mágico y especial. Afortunadamente para los que no pudistéis asistir a esta demostración del efecto de la música clásica en el organismo, el profesor D.Pop a fin de acercar a todo el mundo algo tan sencillo como escuchar música clásica, ha colgado en su web todo el taller y la música y como podéis vivenciar esta experiencia en casa.. no os lo perdáis! http://armonizarhemisferioscerebrales.stefandpop.com/ Yo ya esto...

El profesor Xavier Serrano Hortelano, nos explicó el pasado viernes en el colegio de psicólogos, las teorías acerca de las corazas corporales que desde el nacimiento se van produciendo, como consecuencia del sufrimiento humano. Así hay personas que andan con los hombros hacía delante, otros con el pecho sobresaliente o con el pecho hundido, con los ojos mirando hacía el suelo, la pelvis hacía dentro, .. cada uno tenemos nuestro particular modo de andar y de movernos por el mundo, y dentro de esas corazas, existen sentimientos, emociones, afectos y experiencias reprimidas que nos impiden mostrarnos y sentirnos quienes de verdad somos. Cuando el terapeuta puede hacer de espejo de la comunicación no verbal del cliente, el cliente puede a su vez ser consciente de sus corazas e ir cambiando activamente su forma de estar en su cuerpo y en el mundo. A la vez, a veces el sufrimiento es inevitable y no se puede pedir al cliente que se adapte a él, sino que nos podemos posicionar en una pos...

Anoche viendo un programa de la televisión me enteré que el corazón es un sólo músculo. Un investigador de mi pueblo, Gandia, el Dr Paco Torrent-Guasp, descubrió hirviendo corazones de cerdo en su casa de Denia, que el corazón era una sola banda muscular enrrollada sobre si misma, formando una hélice piramidal. Sorprendentemente, toda la comunidad científica rechazaba sus investigaciones, por considerarlas inconcebibles y justamente la curiosidad y la falta de conocimientos sobre el tema del corazón humano, fué lo que ánimo a este doctor a investigar más y más. A veces la falta de conocimiento, favorece la imaginación, estímula la creatividad y nos lleva a nuevos planteamientos, hipótesis y teorías, basadas no en lo ya conocido, sino en lo que nuestra intuición y nuestra percepción nos lleva a conocer. Y tú? Te quieres creer lo que te han contado del corazón o del amor? O investigar tus propias teorías, percepciones y experimentos??

En mi grupo de teatro me salió la palabra "fuerte" y he de escribir una frase con ella. Se me ocurren muchas cosas que he visto en Internet.. como que lo blando es más fuerte que lo duro, el agua es más fuerte que la roca y el amor más fuerte que la violencia .. uno no sabe lo fuerte que es, hasta que no se enfrenta a la miseria, los obstáculos, el fracaso y los miedos... a medida que uno tiene cargas, se hace más y más fuerte.. Todo ello, me hace pensar que realmente no potenciamos toda nuestra fortaleza, debido a una falta de confianza en nuestros propios recursos, que nos hace desestimar metas que probablemente, sino a la primera, serían alcanzadas más tarde o más pronto si al menos nos lanzaramos a ir a por ellas, no a cualquier precio, pero si para explorar nuestras capacidades. Una fortaleza asímismo, puede ser reconocer un límite y saberle sacar partido . Un abrazo fuerte a tod@s ! Tras la apariencia de la fortaleza puede haber debilidad y a la inversa, como esta fot...

A menudo el juez interior nos lleva a censurar nuestras emociones, reprimirlas , decidir que cosas están bien y que cosas no podemos, ni debemos sentir y a exigirnos ser del modo en que pensamos que es lo correcto ser. Este juez interior, anula nuestra verdadera esencia y nuestra verdadera naturaleza y se proyecta sobre los otros, eligiendo por ellos, actuando por ellos y decidiendo por ellos lo que les conviene o no les conviene hacer a los demás. El juez interior y el juez exterior, son el opuesto a la aceptación de lo mío y de lo de los demás y al reconocimiento de mis verdaderos sentimientos y de los sentimientos del otro. El juez interior me desconecta. El juez exterior me pone por encima de los otros, no de igual a igual. El reconocer y aceptar lo que hay en mí y hay en el otro, me conecta y me llena de luz. Cuesta sentirlo, pero cuando estás anulado, frío y casi sin emociones, ni pensamientos, ni deseos, es posible que estés siendo poseido por la máscara de tu juez. Este juez p...

Una de mis alumnas de un taller, me regalo este bonito cuento, que hoy comparto con vosotros. Gracias! "Una niña en África le dió a su maestra un regalo de cumpleaños. Era un hermoso caracol. -¿Dónde lo encontraste? Preguntó la maestra. La niña le dijó que esos caracoles se hallan solamente en cierta playa lejana. La maestra se conmovió profundamente porque sabía que la niña había caminado muchos kilometros para buscar el caracol. -No debiste haber ido tan lejos sólo para buscarme un regalo- comentó. La niña sonrió y contestó: -Maestra, la larga caminata también es parte del regalo."